دیابت نوع 2 چیست؟ از درمان تا پیشگیری

دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که بدلیل ناتوانی بدن در استفاده از انسولین به وجود می آید. در دیابت نوع ۲، بدن قادر به استفاده صحیح از انسولین نیست و به همین دلیل قند خون بالا می رود.

لیست متخصص داخلی در غرب به همراه آدرس و شماره تماس اینجاست کلیک کنید.

عواملی که می توانند منجر به بروز دیابت نوع ۲ شوند عبارتند از:

• ژنتیک: اگر در خانواده شما افرادی دیابت داشته باشند، احتمال بروز دیابت نوع ۲ برای شما بیشتر است.
• چاقی: چاقی و اضافه وزن از عواملی هستند که می توانند به بروز دیابت نوع ۲ منجر شوند.
• فعالیت بدنی ناکافی: فعالیت بدنی کافی همچنین برای کنترل قند خون بسیار مهم است. فعالیت بدنی ناکافی می تواند به بروز دیابت نوع ۲ منجر شود.
• خوردن غذاهای ناسالم: خوردن غذاهای آسیب رسان مانند غذاهای چرب، شیرینی، نوشیدنی های شیرین و غیره نیز می تواند به بروز دیابت نوع ۲ منجر شود.

برای پیشگیری از بروز دیابت نوع ۲ می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

• حفظ وزن سالم

• فعالیت بدنی منظم

• خوردن یک رژیم غذایی سالم و متنوع

• کنترل استرس

• مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات دوره ای

• برای درمان دیابت نوع ۲ می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

 اگر مشکوک به ابتلا به دیابت نوع 2 هستید به بهترین متخصص داخلی در تجریش تهران مراجعه نمایید.