اشتباهاتی که در باشگاه ورزشی و بدنسازی در شیراز رخ می دهد :
اشتباهاتی که در باشگاه های ورزشی انجام می گیرد مانند : گپ زدن زیاد به جای ورزش کردن، ورزش نکردن به اندازه کافی، تغییر ندادن ورزش ها و در یک سطح ماندن، روش نامناسب ورزش با دستگاه های بدنسازی و.... می باشد . با داشتن یک مربی خوب شما می توانید از تمامی این اشتباهات بگذرید.
باشگاه ورزشی بدنسازی مناسب در شیراز چه ویژگی های دارد؟
باشگاه های ورزشی بدنسازی و فیتنس تاثیر مهمی در ظاهر شما دارد. امتحان کردن باشگاهای بدنسازی متفاوت ممکن است خالی از لطف نباشد اما برا یپیدا کردن یک باشگاه خوب در شیراز باید چه ویژگی هایی در نظر داشته باشیم؟
یک باشگاه بدنسازی و پرورش اندام خوب باید اتاق رختکن داشته باشد،باید تجهیزات بدنسازی و هوازی باشگاه ورزشی خوب و با برند های خوب داشته باشد مثل هویست و پریکور و پالس از بهترین برنهای جهانی تجهیزات ورزشی هستند که بهترین باشگاه های ورزشی دنیا با این برندهای ورزشی تجهیز شده اند، فاصله بین تمامی دستگاه ها نیز مهم می باشد،
باید اتاق دوش آب سرد و گرم داشته باشد
تهویه هوای مناسب داشته باشد، نور کافی به اتاق برسد.
هزینه باشگاه پرورش اندام نیز مهم می باشد و باید با بودجه در نظر گرفته شما هماهنگی داشته باشد، آیا تخفیفی برای باشگاه بدنسازی در شیراز در نظر گرفته است؟ با سازمان خاصی کار می کند و یا برای سازمان خاصی تخفیف دارد؟ از نظر فاصله زمانی با محل زندگی شما چقدر فاصله دارد؟ آیا نزدیک شما می باشد؟
بعد از یک تمرین دلچسب در باشگاه مسیر رفت و برگشت برای شما سخت نیست؟ ساعت کار باشگاه ورزشی خوب باید ماکسیم زمانی ممکن باشد و حتی 24 ساعت شبانه روز فعالیت کند.
یک باشگاه خوب باید تمامی سطوح آن تمیز و ضدعفونی شده نیز باشد.
باشگاه بدنسازی بانوان در شیراز باید اتاقی مخصوص نگهداری کودکان داشته باشد تا خیال بانوان در باشگاه برای نگهداری فرزندان خود راحت باشد . اگر یک متخصص تغذیه در باشگاه بورزشی وجود داشته باشد تا به ورزشکاران توصیه های مفید و علمی را انجام دهد خیلی بهتر است. یک باشگاه خوب باید بوفه کامل داشته باشد.